少壮不养生,老大徒伤悲 有句话是这样说的:对于保健年轻人处于沉睡期,中年人处于觉醒期,老年人处于发奋期;很多年轻人都认为自己身体很棒,根本不需要保健,正值青壮年的他们的身体各项指标正常,忽略健康寝食无规,消耗资本。疏不知很多老年疾病就是因为年轻时不注意留下的祸根。 舍得才能善终,投资身体最划算,别忘了保健养生。