很多女性对脸上的斑斑点点都深恶痛绝，什么雀斑、黄褐斑、咖啡斑……天天拿厚厚的粉底遮盖，但这并非长久之计。
那么如何才能袪除这些令人讨厌的斑点呢？
雀斑是最易祛除的斑点
雀斑属于遗传性的，最爱长在脸上，皮肤白皙干燥者易出现。雀斑的色素在皮肤最外面一层，比较容易祛除。
激光是雀斑治疗的首选方法。激光主要被色素吸收，对正常皮肤损伤小。但有时一次不能完全袪除，所以激光治疗一般需要做2~3次，间隔6个月左右，每次治疗十几分钟，效果比较好。
黄褐斑多发于中青年女性
引起黄褐斑的原因包括紫外线照射、长期疲劳、内分泌紊乱等，多发于中青年女性。黄褐斑常大小不一但边缘清楚，颜色为黄褐色或深褐色，呈蝴蝶状对称分布于颧部及颊部（因此也叫蝴蝶斑）。常在春夏季节加重，秋冬季节减轻。
黄褐斑需要综合治疗，主要包括日常保护、药物治疗和物理治疗。
◎ 避光、防晒，养成良好的生活习惯，不用力摩擦皮肤。
◎ 外用药物：可用含有壬二酸、氢醌、维甲酸的药膏，但需在医生的指导下用药。
◎ 内用药物：氨甲环酸，一般建议服用8~12 周，甚至半年以上，还可口服左旋谷胱甘肽、维生素C和E。
◎ 化学剥脱术：化学剥脱剂包括甘醇酸，三氯乙酸，水杨酸，维甲酸和曲酸。甘醇酸是最好的剥脱剂，可配合其他脱色剂使用，能增强效果，操作时需十分小心。
◎激光治疗：具体应用哪种激光治疗，应结合患者皮肤类型选择。一般要做10次以上，前10次强化治疗7~10天/次，以后1~2月/次维持。效果较好，兼有嫩肤、靓肤、祛皱作用。
咖啡斑超过六个需警惕
咖啡牛奶斑（以下简称“咖啡斑”）是一种先天性的斑，发病机制尚不清楚。但与很多皮肤斑不同的是，它的产生与日晒没有关系。患者刚出生时，咖啡斑不明显，随着年龄的增长慢慢显现。它的颜色就像是加了牛奶的咖啡一样，边界非常清楚。
如果咖啡斑超过6个，可能有神经纤维瘤存在，发现后需立即到医院进行检查确诊。
激光治疗咖啡斑比较安全有效。边缘越不规则不齐整、外形越丑陋的咖啡斑，激光治疗效果越好。一般治疗需要3~5次，每次间隔6个月左右。
中青年也会出现老年斑
老年斑多出现在脸上和胳膊上，跟日晒的关系密切，而且侧面多于正面。这些斑点可以逐渐增大并渐渐突出于皮肤表面，少数斑点最后可以变成一个较大的斑块，有时还会有轻度的发红发痒等炎症表现。
高出皮面的老年斑在医学上又称作脂溢性角化病，不单单是老人会出现这种斑，中青年人若不注意防晒，同样也会出现“老年斑”。
治疗上不要盲目使用化学剥脱剂、腐蚀剂或者一些民间小偏方，以免留下疤痕或色素沉着。推荐激光治疗，效果很好。
疗后护理要注意这五点
虽然多数疗法治疗效果较好，但治疗效果的好坏与斑的种类、患者年龄、长斑部位、斑块颜色、深浅及形状等有关，治疗后还可能有不同程度的复发，所以要特别注意疗后护理。
◎ 不论在冬季还是夏季，出门一定要做好防晒，夏季出门可以打伞，即使在阴天和冬季也要涂防晒霜。防晒霜选择SPF≥30，PA+++的，每日使用，每隔3~4小时涂抹一次。
◎ 戒烟限酒、均衡饮食、保持充足睡眠、每天保持好心情。
◎ 做好脸部清洁、保湿，不使用化学成分较多的护肤品，少化妆。
◎ 多吃富含维生素C的食物。
◎ 避免长期口服避孕药。
(仅供个人学习交流)