气出:乳腺癌、卵巢癌、肺癌
每一个心情的变化,其实都会在瞬间对你的身体产生影响!因为神经为了应对压力,会调动身体的资源,进入应激状态!而神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统,一旦神经启动应激状态,所有相关系统都会投入战斗!
1、气出来的乳腺癌、卵巢癌
有些女性爱较真,性格内向,爱生气又不擅表达,导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,反复刺激,造成靶器官,如卵巢和乳腺受伤,导致癌症的发生。
2、气出来的肺癌
肺癌最怕“三霾”:烟霾(抽烟、二手烟、厨房油烟)、雾霾、阴霾。其中,工作压力大、家庭不和睦等导致心情抑郁,或经常生闷气、心情不好等,都是诱发肺癌的高危因素。
可能懒出:口腔癌、膀胱癌、胃癌…
“懒不是病,懒起来要人命”,这可不是怂人听闻!一旦被懒附身,癌症也跟着靠近你。大多数人把懒错当成了随心生活,才给了疾病可乘之机!
1、懒得刷牙:口腔癌
临床调查显示,半数以上的口腔癌患者,口腔卫生较差。口腔卫生习惯差、不规范刷牙,会给细菌滋生创造条件,诱发口腔炎症,导致一些细胞处于增生状态,对致癌物更加敏感,容易诱发口腔癌。
2、懒得做饭:胃癌
上班族或家庭聚餐,总是叫外卖、下馆子,而高盐、烟熏、油炸、烧烤类食物和酒都会伤害消化道,最终导致癌变。
3、懒得运动:结肠癌、前列腺癌
上班一坐就一天,回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎,美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%,男性还易罹患前列腺癌。
4、懒得上厕所:膀胱癌
手头工作放不下,打牌下棋不能离开“战场”……习惯了憋尿,不但损伤膀胱括约肌,尿液中的有毒物质因不能及时排出体外而长时间刺激膀胱,易诱发膀胱癌。
可能吃出:大肠癌、胰腺癌、食管癌…
人得癌症,除了环境污染等因素外,有一半因素与饮食习惯有关!看看吧,“癌”字有三个口,很多癌症都是吃出来的!
可能熬出:乳腺癌、结肠癌…
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨后才会休息。
人体免疫因子大多在睡觉时形成,长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,易感冒、易过敏也会不期而至。
免疫力是人体对抗癌症的天然屏障,免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实,熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
可能省出:胃癌、肝癌
从物质匮乏的年代走过来的老人,节省已经成为了一种习惯。但生活中有些东西是不能节省的,如剩饭剩菜、发霉的食物等。
1、总是吃剩饭剩菜:胃癌
很多家庭都会遇到剩饭剩菜问题,把剩饭剩菜放入冰箱下顿继续吃。在这个过程中,剩饭剩菜确实会产生一些亚硝酸盐,虽然含量不高,但长此以往,长期积累难免会引发胃癌。
2、发霉的食物不舍得扔:肝癌
应该没有人会特地去吃霉变的食物,不过有些食物放时间长了、储存不当,就会发生霉变,而你总在不知不觉中吃了下去。比如,花生、大豆、米、面粉等,时间长了最容易受黄曲霉菌污染,这种毒素是肝癌的危险分子。
千万不要觉得自己没啥“感觉”就忽略健康哦。