自律是什么 ？？？
自律，很早以前就有了是出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。能控制自己的人就已经成功一半了。
胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”
自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。
自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！
自律要改掉的一些坏习惯：
1、三分热度七分冷
这句话是指一个人对待事情只有三分钟的热度，七分的莫不不关心，我们做一件事情吧事情做好应该严格要求自己，用心去把这件事情做好，不要做到一半就放弃了，这样半途而废的行为是干不成大事的。
2、懒散
别小看了这词，它就是一个舒适圈，可很多人都愿意呆在里面，都不愿意踏出来，懒到一定程度还会胖，而我们如果要开始自律，就要跳出舒适圈，即时多么不适应，生活就是这样：是等着柴米油盐来找你，还是你去找柴米油盐。
3、痴迷娱乐
人人都知道游戏久后是会上瘾的，这个瘾可不小，上瘾等于沉迷，以至于无法自拔，在您通往成功的道路上绝对是一种障碍，有钱人的打游戏，那叫兴趣简单，可靠，穷人打游戏，那叫不务正业！
坚持自律后的效果！！！
1.每天坚持跑步20分钟，21天后你的皮肤会变好
2.每天坚持健身一小时，21天后身体会有明显变化
3.每个月看完一本书，半年后您会发现你的圈子不同了
4.专心学习一门技术，学成后你会有不一样的收获
混一天和努力一天，看不出任何的差别 三天看不到任何变化 七天也看不到任何距离 但是，一个月后，会看到。
