有这样的一则病例：黄女士由于胸痛就去医院检查，结果却查出了乳腺癌晚期。
黄女士今年才31岁，她百思不得其解，一遍又一遍地问医生：
医生说：
黄女士听了医生的话以后，沉默了很久。过了好一会她才缓缓地说：
“我什么事都习惯自己撑着，工作上受了委屈不说，婚后生了两个孩子，多忙也是自己硬撑，婚姻有问题也强忍着。没想到，生闷气竟然是在折磨自己。”
很多人都这样，情绪好与不好，是直接影响到身体健康与否的。
对于很多女性来说，婚姻生活的不顺利，是他们负面情绪的源头。让人生气的婚姻，最伤人。
千万不要小瞧“情绪”对身体的影响程度。
中医认为，疾病是一颗种子，而负面情绪是浇灌这颗种子的“养分”。人因为有了负面情绪，加上一些不健康的生活习惯，互相积累，促进了绝大多数疾病的形成。
古人常说“郁郁于心”，意思就是情绪不好，就会直接影响心脏，从而影响身体健康。
在一些女性话题的帖子下，不少人都有留言自己或者身边的女性，在生活上有着这样或那样的委屈和苦恼，但是不少人都选择忍受。
根据世界卫生组织统计，有百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。我们自己也会有明显的感觉：有时候一生气，整个身子都会发抖，感觉自己的五脏六腑都在冒火，心脏压力大，胃也不舒服。
其实这就是身体在向你预警：别再生闷气了，真的会死的。
总是生闷气，最明显的外表改变就是会长色斑。
有医学人员对5000名脸上张了色斑的女性做了研究，发现她们在情绪低谷时，任何药物对色斑的效果都不奏效。其中一些女性的人际关系得到改善，心情回升时，他们的色斑不治而愈。
这是因为生气的时候，血液加速涌向脸部，所以血液中养气少、毒素多，刺激毛囊，于是引起不同程度的皮肤问题。
我们常说，性格决定命运。但你知道吗？实际上，脾气决定命运。
曾经有临床精神科专家将人的性格分为ABC三种类型，其中的C型性格的患癌发病几率比另外两种都要高3倍，俗称“癌症性格”。
这类性格的人，具体表现为：
情绪抑郁，小事喜欢较真，总是焦虑；习惯自怜自艾，看待事物悲观失望；喜欢生闷气，甚少倾诉自己的负面情绪，习惯压抑和克制自己的内心想法；心理脆弱，经不住打击，常常觉得孤独无助，活得很心累。
这样的癌症性格，往往出现在女性身上居多。
女性天生敏感，对情绪的变化感知更为敏锐，却往往隐藏在心底，不容易表达。
长期下去，就会容易得上“情绪病”。
它直接影响的就是肝脏。中医里面，肝脏属木，极易受情绪干扰。
中医说“怒伤肝，气大伤肝”，如果女人经常生气，就容易导致肝气郁结，肝胆不和。肝脏的排毒功能减弱时，体内会累积浊气，慢慢地就会阻碍正常的气血运转，使得使得气滞血瘀，阻塞身体活动，最后变成结节，肿块，甚至病变。
常见的女性疾病，例如乳房肿块，往往和生气有关。由于情志内伤，导致肝郁痰凝，气血淤滞，持续下去就转变为淤堵、肿块。
看看我们的周围，有多少20岁、30岁的女人，已经得了结节和囊肿？
乳腺癌、肝癌、甲状腺癌等和情绪相关的癌症，女性得病的人数远远比我们想象的还要多得多。
一到了中年，需要操心的事情越来越多，心事也不断积压。忙事业、忙家庭，就是没有时间忙自己。承受所有的压力，满腔的心事却无人诉说。
人生在世，不过是几十年的光景，匆匆一晃就过去了。别等到真的来不及了，才后悔对自己不够好。
情绪稳定，才是最健康的养生。