韩网报道称，女星崔雪莉确认死亡。冰冷而简短的四个字——“确认死亡”，宣告了一条鲜活生命的终结。也许很多人并不认识她，来自韩国的崔雪莉因为长的白净粉嫩，气质独特，而被一众粉丝和网友亲切的称为“人间水蜜桃”。可就是这个白净粉嫩、年轻漂亮的女孩子，昨天还在，今天却突然离去，让人不胜唏嘘。崔雪莉的经纪人称，雪莉生前患有严重的抑郁症，而报道里的这句话更是刺痛了无数人。
“平时抑郁症严重的崔雪莉，在10月13日最后通电话后，再也没有了联系。”
崔雪莉走了，也许我们依旧无法得知是什么让她选择离开了这个世界。
去年9月，峨眉山景区，一名21岁的女子不顾他人劝阻，纵身跳崖，不幸身亡。她在遗书里写道，“很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人”。
从她泣血留下的遗书里，人们不难看到她的努力和尝试。她想要倾诉，所以不停地换城市，换工作，给自己找事干。她坚持跑步，尝试旅行，甚至去征兵。她一次又一次的努力改变，一次又一次的费力寻找，她尝试了各种各样的方法去救自己，从来都没有轻言放弃。但在各种方法都尝试无果的情况下，9月4日，这个不堪重负的女子，终于还是选择了放弃。哪怕最后放弃的时候，她还不忘为其他的抑郁症患者进行呼吁——不难想象，这样一个外表都透着几分英气的女子，曾遭受了怎样的异样眼光和不公对待，她的内心，又经历了的怎样的煎熬折磨和痛苦纠结。虽然最后，她还是选择用结束自己的生命这样决绝的方式来摆脱痛苦，但与病魔斗争的整个过程中，她是坚强的，亦是善良的。不是承受不住压力的人就叫脆弱，不是哭泣流泪的人就叫矫情。
2018年8月，曾演过《步步惊心》明珠格格的刘雨欣，因为抑郁症自杀未遂。
之前，她在微博发文，“喝了一杯以为永远都不会醒的酒”、“我也想一直睡下去”。
2018年7月，河南洛阳一年仅35岁的女教师张会芳，因长期遭受抑郁症的折磨，携大女儿一起自杀身亡。死前留下遗书一封，感叹“工作压力太大，看不到希望。”
2018年6月，美国知名设计师Kate Spade因患严重抑郁症自杀去世，这个早在1993年就创立了同名品牌女士手袋企业的天才设计师，曾一步步将这个牌子做到了价值十亿美元。
2017年1月，湖南湘潭某小区，一位31岁的妈妈，在自己生日前1周，抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下。
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那些无论在工作还是生活上，都曾努力用心取悦别人的很多优秀人士，最终，却没能取悦自己。
一部名为《抑郁，我们各自的秘密》的TED演讲里有一段经典语录：
“人不自杀的唯一原因，是不想伤害身边的人。但对痛苦的人来说，死亡其实是一种解脱。既不想让亲者伤心，又难以承受无法诉说与解脱的痛苦，于是他们就成了困在笼中的猛兽，四面围栏，无处可逃”。
对于很多抑郁症患者来说，死亡也许是他们隐忍到极致后的一场自我解脱。
“所谓的人生，只不过是20岁恐惧的未来，30岁正经历的鬼片，40岁不敢回首的噩梦和50岁万般无奈的叹息”。
生活，从来都不易。人生长路的每个阶段，都有数不清的沼泽、险滩、暗礁，等着人们去一一闯过。
每一个人的身躯里，也许都承受了许多本不该他们所承受的东西。当身体激素水平的自发调整体现在身体上，就是失眠、乏力、疼痛等各种不适，体现在心理上，就是不可自控的情绪波动、毫无缘由的生气烦闷和面对工作与生活压力的脆弱无助。而在整个过程中，来自外界的嘲讽冷漠和来自家庭的曲解抱怨，随时就可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
电影《丈夫得了抑郁症》中，有一段这样的台词，“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力”。
她从头至尾都坚持着自己的信念，即“人不努力也是可以的”。当家庭和事业不能完美兼顾，当自己高兴和别人高兴不能同时兼得，那就不如暂时放弃，然后狠狠取悦自己。如果可以，请多给身边的人一些包容，一些鼓励，允许他们脆弱，允许他们的“放弃”和“不努力”。人生，有时候就是这样，总有四面楚歌，无处逃遁的时候。就算你已经拼尽全力，却还是换不回想要的东西，哪怕你痛得捶胸顿足，咬牙切齿，也还是于事无补。
如果真的遇到这种时候，我希望你能学会与自己和解，学会放过自己。
（来源：卡娃微卡）
