癌就像是身体深处藏着的毒瘤,无声无息地威胁着我们的生命健康!
血瘀体质为什么易患癌?
经脉瘀阻会导致血液无法流通,代谢物质不能排出,长时间会形成痰,痰和瘀互相纠结在一起,时间再久一些就会形成毒,最终变成癌症。
如何辨别血瘀?
1、看疼痛
血瘀疼痛特点:疼痛位置固定、持续疼痛、害怕按压、夜间疼痛明显。
血瘀体质患者容易患肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。
2、看舌下
舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时,可能是血瘀体质。
脸部出现脸色晦暗、没有光泽、皮肤粗糙、长时间黑眼圈、唇色紫黑的情况时,可能是血瘀。
3、有失眠症状
这种失眠表现为:入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。
如何预防血瘀?
1、保证睡眠质量
保证睡眠质量,不过多消耗体内的阳气,才能使血液循环更加顺畅,这是减少血瘀的重要方法之一。
2、调节情绪
长期纠结的人会形成气滞、气结,最终导致血瘀。所以要调节好自己的情绪,保持愉悦的心情。
3、运动
运动可以使血液流通加快,预防血瘀。
4、饮食
山楂味酸,入脾胃,具有健脾消食、活血化瘀的作用。 脾胃是血瘀的第一站,经常服用山楂,除了消食以外,还能够让人体的气机顺畅,活血化瘀。
专家提醒
胃不好人群建议吃焦山楂,脾胃较好人群可以直接吃生山楂。除山楂外,还可以食用一些桑葚、米酒、黄酒、红酒等食物,也可以起到活血化瘀的作用。
代茶饮
红花可以活血化瘀,陈皮可以理气化痰,凌霄花通肝经、可以活血化瘀,调节情绪。
做法:红花3克、凌霄花3克、陈皮5克,加入500毫升热水,冲泡5分钟后即可。
专家提醒
长时间的肌肉关节疼痛(排除风湿)可以去医院做胸部的CT检查,判断是否有肺癌;
腹部疼痛、持续时间较长、并且有血瘀症的女性可以做超声检查,判断子宫、卵巢是否有肿瘤。
血瘀不要大意,应尽快去医院诊断!
(仅供个人学习交流)