《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
疏通经络口诀 01 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 02 督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 03 胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。 04 肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。 05 胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。 06 小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。 07 胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
身体僵硬、疼痛时，我们不用特意去买专业的按摩器具，身边的一些小物件，就能在一定程度上起到按摩的作用。小编总结了一些相关物品，是需要按摩时便利的“小帮手”：
01
口红、指甲油瓶
带有圆润盖子的口红或指甲油瓶，可以用来按摩手部的穴位。
02
高尔夫球与丝袜
将废旧的丝袜中塞入两三个高尔夫球或网球，用脚底踩，或者压在背部下面，通过刺激穴位，可以起到放松、按摩的效果。
03
晾衣架或伞柄
塑料衣架和伞柄往往很圆润，可以采取适当的力度，用它们来按摩难以够到的背部、肩膀后侧。
04
发刷
用发刷的正面轻轻敲打头部，可以刺激毛囊，不仅能预防脱发，还能缓解头痛和眼睛疲劳。
05
吹风机
吹风机开热风吹脚底的穴位，可以促进全身血液循环，推荐身体畏寒的人群使用。
以上是小编分享对经络按摩的小窍门哦，不说啦，小编也是时候去舒展下经络啦，你还等什么？一起跟着小编做吧。。
