近日，知名演员胡歌以“爱心大使”身份出席第十二届上海国际乳腺癌论坛暨第二届上海乳腺癌康复论坛，并发表演讲。短短几分钟的真诚演讲，感化了现场所有人。
“我站在这里的另外一个原因是我的另外一个身份：我是一位有着近30年癌症历史病人的家属。在这近30年的时间里，我亲眼目睹了癌症给我的母亲所带来的伤痛，我也亲身经历了癌症给一个家庭所造成的伤害和改变……
曾经，我的母亲她为了我们这个家庭，为了能够保住那一份来之不易的体面的工作，她耽误了自己最佳的治疗时间……
癌症来的时候的确会让我们感到害怕，但癌症是可以预防和治疗的，作为一个普通人，我们要养成良好的健康生活习惯，保持乐观积极的心态，以杜绝癌症的发生。当癌症找上门的时候，要相信科学，相信医学……”
金钱不是万能的，健康才是最大的财富
小时候看见一句格言：我宁愿做个健康的农夫，也不愿做一个体弱多病的国王。不理解，觉得做国王多威风，等到了一定年纪，才发现这是一句金玉良言。
健康太重要了，它是人生最大的财富。因为健康意味着拥有充满活力的、无疾病的身体，追求乐观向上平和的心态。它是生活幸福的根，是人的基本权利，更容易指引人走向成功、拥有财富。
人从一出生就开始受到疾病的威胁，有的威胁来自于母体，有些来自于外部环境，有些来自于我们的自身。来自于母体我们没有办法，外部环境的自身的我们可以通过锻炼去改变它。
年轻时因为身强体壮，免疫力强，所以没有多大感觉。等到四五十的时候，你年轻时透支作践的身体，就开始找你算账了。看看你周围的亲人、同事、同学、朋友，得了脑梗、心梗之类的心脑血管疾病就突然走了，有的才三四十岁。有的即使没有走成，也成了植物人或者生活不能自理。
人吃五谷杂粮怎能不生病，进了医院有病治病，关键是有些病一查就到了晚期，而且以前都是老年人得的病，现在都年轻化低龄化。医生不是万能的，再有钱有关系有能力也买不了命，住了院才知道什么都没有健康重要，可为时已晚哭天抹泪怨老天不公又有何用，这样的事情不胜枚举。
财富一旦失去我们可以通过智慧努力继续拥有，可是一旦失去了健康，甚至危及生命，哪怕是你拥有天文般数字的金钱，贵为国王也没有人能救了你。
爱惜你的身体，它要陪伴你一辈子，你的父母陪不了你一辈子，你的孩子陪不了你一辈子。这个世界唯一能有始有终的陪伴你的就是你的身体。生命在于运动和保养，这个世界只有锻炼身体是100%为自己的，而且还能惠及你所爱的人。
健康是一种责任
健康是一种责任，你有个好身体，就是对父母孝，对儿女尽责，让他们不用为你操心担心多好。保养身体实际上是在给身体银行里存储能量、存钱，等老了拿出来消费。
一个老头说：“年轻时真傻，舍命挣钱，不知道爱惜身体，现在退休了有钱了，可是吃嘛嘛不香，睡下不是这疼就是那不劲，活着真是受罪。”
我们周围有很多人，年轻时不关注养生，不锻炼身体舍命挣钱，老了以后舍命花钱养生、花钱保命，可是我们知道生命就只有一次，健康毁了，不是拿钱能换回来的。
等你老了，你就会发现孩子再孝顺，也不如自己有个好身体。因为儿女们都有工作。你不可能有个头疼脑热就打电话叫他（她们）回来看你伺候你。一次两次还行，时间长你也不忍心。再者说了，自己也受罪，谁也代替不了。
所以，为了你和你所爱的人，从现在起，关注养生，投资健康，锻炼身体。
1、以下事实，你承认吗？
世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。
没有一例高血压是吃了降压药治好的。
也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。
更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。
药物起到控制症状的作用。
人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了，必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法，就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。
均衡的营养才是修复细胞的根本！
2、什么是医生？
得了糖尿病，医生告诉你，必须打胰岛素，否则，血糖控制不住，但是胰岛素有副作用！
你用、还是不用？
最后，并发肾衰竭，医生告诉你必须透析才能保命，你做、还是不做？
肢体并发溃烂，伤口没有愈合能力，再告诉你，不截肢，溃烂就会继续发展，你截、还是不截？
得了癌症，告诉你必须花几十万做手术，你做、还是不做？
做完手术，告诉你，必须放疗、化疗才能控制癌细胞，你放、还是不放？
等癌细胞扩散，人留不住，告诉你，我们尽力了！
突然发现一件事，只要进了医院，根本就由不得你怎么选择，只有被医生牵着鼻子走的份，而且结果根本没有保证，还不敢有半句怨言！
手术自己签了同意书，所有治疗是同意的！
3、养生那么好，还要医院干嘛？
养生和医院区别：
A. 我们研究健康， 医生研究疾病；
B. 我们的目标是看不到疾病， 医院的任务是看看你的疾病；
C. 我们以研究健康为前提条件， 医院研究疾病的特性和表现；
D. 我们研究如何保持健康， 医院研究如何消除病症的折磨；
E. 我们研究如何才能够不得病， 医院研究如何去掉已经有的病；
F. 我们教育你生病之前别生病， 医院不得不在生病之后为你治病；
G. 我们不一定不熟悉疾病的机理， 医院不一定明白不生病的原则；
H. 我们的专业是生病之前的过程控制， 医院的专业是生病之后的处理过程；
I.我们善用前控制的措施调理， 医院主要用后处理的方法治疗；
J . 我们消除的是生病的根源， 医院消除的主要是疾病本身；
K. 我们指导人们让身体自己祛病， 医院亲自采取措施为患者处治疾病；
L. 我们主要靠饮食调理， 医院主要靠药物治疗；
M. 我们改造的是你的观念和习惯， 医院改造的是你的身体和器官；
N.我们是健康咨询者， 医院是疾病处置者；
O. 我们主张的是健康管理， 医院拿手的是治病救人；
P. 我们研究的是关于健康的学问， 医院研究的是关于疾病的学科；
Q.我们是为了你的健康而劝你花钱，医院是为了你的疾病强制你花钱；
R. 我们是不治已病治未病，医院是治已病不治未病；
S. 我们拿你当座上宾客，医院拿你当待宰羔羊；
T. 我们让你心情舒畅，医院让你痛苦万分；
U. 来到我们会馆让你潇洒靓丽，走进医院让你倾家荡产；
V. 我们会馆欢声笑语，医院里鬼哭狼嚎；
W.我们是想尽办法让你进店，医院是想尽办法拒你于门外；
X.我们的消费是劝你量力而行，医院的消费是你不花不行；
Y. 我们的健康是来自点滴之间，医院的健康是痛苦过后；
Z.我们关心人本身， 医院关心疾病！
从现在开始，如果爱自己、爱家人，就改变自己固有的不良习惯，在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康，多养生、多保健、多运动，培养良好的生活习惯和状态。