简单6招让你肤色水嫩亮白

 多喝柠檬美白水

 

水是美容的圣品，每天早晨起来空腹喝凉白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则美容效果更好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让身体充分吸收，可以防止皱纹生成。

 

 

 多吃维生素c的食物

 

想要美白就要多食用一些含有维生素C 的食物，例如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等。这些都是富含维生素C的食物，多吃这些食物可以帮助我们清除黑色素，美白皮肤，提高免疫力。

 

 保证充足的睡眠

 

拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠能有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

 

 

 

面膜不能天天敷，可以考虑在睡觉之前敷黄瓜，拿小黄瓜切片敷在面部，过几分钟后再拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩无比。

 

 

准备好15克的盐放入容器中，香橙精油和柠檬精油各5滴，三种材料一起混合均匀，在沐浴时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。不过要注意两种精油都具有光敏性，不适宜在白天使用哦。

 

 

 香蕉+牛奶护体膜

 

准备好香蕉、全脂牛奶、纯净水，并按照3：5：1的比例调配好。首先把香蕉捣烂后，再加上少量的全脂牛奶和纯净水，充分混合搅拌均匀，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。