「哮喘」是一种肺部的炎症，能导致呼吸道变窄，引起呼吸困难。炎症使得呼吸道对过敏原、化学刺激、吸烟、冷空气或运动变得非常敏感，起因不明，只知遗传是此种过敏反应最危险的因素。当人遇到这些刺激时，就有可能发生哮喘，使呼吸道周围的肌肉收缩、气管变窄、呼吸道内壁肿胀 （发炎）并分泌粘液，引起咳嗽、气喘、胸闷和呼吸困难。
运动对于哮喘病人的重要性
只要哮喘是在可控制范围内，运动可以帮助提高哮喘病人的体能，使其保持良好的精神状态，增加免疫系统的功能，强化呼吸肌，保持健康的体重。
有研究显示，哮喘病人体能提高以后，EIA发生的频率也低了。对于哮喘病人来说，体重控制特别关键，运动不仅会使哮喘病人的生理方面得到改善，而且还会在心理上获得益处。哮喘病人可以顺利的參加运动项目，可以获得能够完成以前感到困难的事情而产生的 积极回馈。与其他人一起在指导下逐渐增加强度的进行训練，可以平息不实际的恐惧。当注意力转移可以减少呼吸困难的程度。因此，与其他人 一起运动可以转移呼吸带來的问题。
哮喘病人运动的注意事项
1. 避免过敏原。
2. 在运动前适当用药。
3. 运动时随身携带紧急喷雾。
4. 随时调整运动强度。
哮喘病人运动计划的调整
1. 适当「热身（warm up）」和「缓和（cool down）」：预防或减少EIA的偶发。
2. 运动项目：决定EIA程度的关键。户外跑步最易引起，室内跑步机、骑脚踏车其次，游泳极少，因为水表面湿暖的空气可预防气管变干变冷。
3. 运动时间的长短：长时间激烈的持续性运动（如：跑步和骑车）会比重复性短时间具爆发力的运动（每次少于5分钟）更容易导致EIA。对某些哮喘患者而言，Stop-and-go的运动（网球、排球、足球）就会有较少的EIA。
4. 运动的强度：高强度（80-90%最大心跳率）会比中等强度运动（慢跑）导致更多的EIA。
5. 用鼻子呼吸：比起用嘴呼吸较能吸到湿暖的空气，同时研究也显示，大部分运动时用鼻呼吸的哮喘病人较能达到足以改善「有氧适能（aerobic fitness）」的运动强度。
6. 冷天中穿戴口罩或围巾：如此可增加吸入的空气的温度和湿度，减少气管变干变冷。
7. 监控环境中潜在过敏原和刺激物：如果环境中有过敏原或刺激物出现（如：脏乱处、重铺设的体育馆地板、空气中的烟雾、春天早晨高浓度的花粉），应适时的改变运动的时间和地点。
尽管运动有可能导致哮喘发作，可是规律运动带来的好处又是非常重要的，因此大多数哮喘病专家仍然主张把运动作为治疗方案的重要组成部分。通过及时正确的诊断，进行长期规范化治疗，哮喘是完全可以控制的。